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    江桓丞（小江） 雲林
    ID 349939
    60 位追隨者
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    江桓丞（小江） 
    2.0 km | 00:09:58 | 04:56/km
    日期: 2021-12-14 05:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 05'28" / 04'27" / 03'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'27" (+01'01")1000 / 1000
    2
    04'26"  (09'54")
    		04'26"1000 / 2000
    3
    00'03"  (09'58")
    		03'12" 17 / 2017
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 250.86 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    莊岳樽, 張冀顓 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    204'27"00:09'55"
    2.003'44"00:09'59"

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