Kenny Chou 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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9.6 km | 01:01:28 | 06:23/km

日期: 2015-06-04 05:14 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'28" / 05'56" / 05'54" / 05'38" / 06'11" / 06'33" / 06'25" / 06'36" / 07'12" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'24" (+00'46")

992 / 992

2

06'02"

(12'24")

05'59" (+00'21")

1007 / 2000

3

05'49"

(18'13")

05'51" (+00'13")

993 / 2993

4

05'43"

(23'56")

05'38"

1014 / 4007

5

06'11"

(30'07")

06'11" (+00'33")

998 / 5006

展開計圈分析

桃園

Kenny Chou

·

6月累積里程 : 205.36 km

AIRWALK A411255385 累積 : 1057.2 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, 麻油雞和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'56"	00:12'24"
3	05'54"	00:18'18"
4	05'38"	00:23'56"
5	06'11"	00:30'07"
6	06'33"	00:36'40"
7	06'25"	00:43'05"
8	06'36"	00:49'41"
9	07'12"	00:56'53"
9.6	07'17"	01:01'28"

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