5.5 km | 01:05:23 | 11:54/km日期: 2021-11-17 20:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 9354 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 58 cm
Pace: 07'59" / 09'34" / 17'43" / 12'40" / 10'19" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 | 129 / 95 |
| 2 | | 09'25" (+01'21") | 1006 / 2006 | 128 / 82 |
| 3 | | 18'43" (+10'39") | 1000 / 3007 | 150 / 35 |
| 4 | | 12'37" (+04'33") | 1000 / 4007 | 163 / 48 |
| 5 | | 10'37" (+02'33") | 1000 / 5008 | 127 / 73 |
| 6 | | 11'58" (+03'54") | 484 / 5492 | 146 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.81 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'34" | 00:17'33" |
| 3 | 17'43" | 00:35'16" |
| 4 | 12'40" | 00:47'56" |
| 5 | 10'19" | 00:58'15" |
| 5.5 | 14'28" | 01:05'23" |
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