2.7 km | 00:30:27 | 11:05/km日期: 2021-12-14 21:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'55" / 08'45" / 13'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'23" (+04'10") | 481 / 481 |
2 | | 12'26" (+04'13") | 233 / 714 |
3 | | 09'01" (+00'48") | 1147 / 1862 |
4 | | 08'13" | 442 / 2304 |
5 | | 17'05" (+08'52") | 444 / 2748 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'55" | 00:11'55" |
2 | 08'45" | 00:20'40" |
2.7 | 13'06" | 00:30'29" |