11.6 km | 01:12:00 | 06:13/km日期: 2021-12-15 12:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'16" / 05'36" / 05'47" / 05'52" / 05'50" / 06'10" / 06'08" / 06'12" / 06'05" / 06'36" / 06'23" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'07" (+00'23") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'09" (+00'25") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'15" (+00'31") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'30" (+00'46") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 12'09" (+06'25") | 305 / 11571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'36" | 00:10'52" |
| 3 | 05'47" | 00:16'39" |
| 4 | 05'52" | 00:22'31" |
| 5 | 05'50" | 00:28'21" |
| 6 | 06'10" | 00:34'31" |
| 7 | 06'08" | 00:40'39" |
| 8 | 06'12" | 00:46'51" |
| 9 | 06'05" | 00:52'56" |
| 10 | 06'36" | 00:59'32" |
| 11 | 06'23" | 01:05'55" |
| 11.6 | 09'34" | 01:11'23" |
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