Umin (巫明) 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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8.3 km | 00:51:14 | 06:10/km

日期: 2015-06-03 05:02 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'53" / 06'26" / 06'08" / 06'22" / 06'35" / 06'37" / 05'48" / 05'45" / 05'48" /

赤空 4:30鬧鐘叫我起床後,到武陵高中與LDS團練.這是第二次與LDS團練了,我是覺得第一次在楓樹坑的風景很不錯.

6月累積里程 : 179.02 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳忠寶, 雪莉和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'26"	00:12'19"
3	06'08"	00:18'27"
4	06'22"	00:24'49"
5	06'35"	00:31'24"
6	06'37"	00:38'01"
7	05'48"	00:43'49"
8	05'45"	00:49'34"
8.3	05'48"	00:51'14"

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