9.0 km | 00:34:22 | 03:48/km日期: 2021-12-13 10:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'11" / 06'34" / 06'15" / 07'10" / 03'43" / 09'05" / 07'46" / 10'21" / 06'31" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'38" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'36" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'18" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'34" | 00:12'45" |
| 3 | 06'15" | 00:19'00" |
| 4 | 07'10" | 00:26'10" |
| 5 | 03'43" | 00:29'53" |
| 6 | 09'05" | 00:38'58" |
| 7 | 07'46" | 00:46'44" |
| 8 | 10'21" | 00:57'05" |
| 9 | 06'31" | 01:03'36" |
| 9.0 | 03'06" | 01:03'39" |
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