7.1 km | 00:37:33 | 05:17/km日期: 2021-12-14 17:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'31" / 05'08" / 05'06" / 05'01" / 05'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'36") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'31" | 00:16'42" |
| 4 | 05'08" | 00:21'50" |
| 5 | 05'06" | 00:26'56" |
| 6 | 05'01" | 00:31'57" |
| 7 | 05'04" | 00:37'01" |
| 7.1 | 05'32" | 00:37'33" |
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