liwen0931635663@gmail.com 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

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4.3 km | 02:16:04 | 31:38/km

日期: 2021-12-12 07:17 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'55" / 72'09" / 31'07" / 13'43" / 15'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'44"

(13'44")

13'52" (+00'08")

989 / 989

2

01:12'08"

(01:25'52")

01:11'45" (+58'01")

1005 / 1994

3

31'19"

(01:57'11")

30'51" (+17'07")

1014 / 3009

4

13'43"

(02:10'54")

13'44"

997 / 4007

5

04'37"

(02:15'31")

15'47" (+02'03")

292 / 4299

12月累積里程 : 4.30 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	72'09"	01:26'04"
3	31'07"	01:57'11"
4	13'43"	02:10'54"
4.3	15'24"	02:15'31"

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