李根隆 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

李根隆台中
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6.3 km | 01:02:58 | 09:56/km

日期: 2021-12-13 09:49 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 11'20" / 10'12" / 08'47" / 08'59" / 08'39" / 10'18" / 13'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'13" (+02'39")

1009 / 1009

2

10'12"

(21'32")

10'12" (+01'38")

998 / 2007

3

08'47"

(30'19")

08'46" (+00'12")

1001 / 3009

4

09'09"

(39'28")

09'03" (+00'29")

1009 / 4018

5

08'34"

(48'02")

08'34"

998 / 5017

展開計圈分析

12月累積里程 : 116.38 km

Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	10'12"	00:21'32"
3	08'47"	00:30'19"
4	08'59"	00:39'18"
5	08'39"	00:47'57"
6	10'18"	00:58'15"
6.3	13'13"	01:02'45"

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