8.1 km | 00:48:10 | 05:56/km日期: 2021-12-14 17:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'44" / 05'49" / 11'39" / 05'51" / 05'45" / 06'39" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'03" (+06'41") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 286.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'44" | 00:16'38" |
| 4 | 05'49" | 00:22'27" |
| 5 | 11'39" | 00:34'06" |
| 6 | 05'51" | 00:39'57" |
| 7 | 05'45" | 00:45'42" |
| 8 | 06'39" | 00:52'21" |
| 8.1 | 12'10" | 00:53'33" |
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