楊振益 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊振益台中
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5.1 km | 00:42:34 | 08:22/km

日期: 2021-12-13 06:33 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'37" / 08'59" / 07'56" / 08'07" / 05'59" / 02'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'36" (+04'40")

1001 / 1001

2

08'53"

(19'30")

08'55" (+02'59")

994 / 1996

3

07'55"

(27'25")

07'53" (+01'57")

1003 / 2999

4

08'14"

(35'39")

08'12" (+02'16")

1003 / 4003

5

05'59"

(41'38")

05'56"

1005 / 5009

6

00'14"

(41'52")

03'01"

77 / 5086

12月累積里程 : 106.61 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

張茂淇和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	08'59"	00:19'36"
3	07'56"	00:27'32"
4	08'07"	00:35'39"
5	05'59"	00:41'38"
5.1	02'44"	00:41'52"

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