5.8 km | 00:30:13 | 05:11/km日期: 2021-12-12 19:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'33" / 04'25" / 06'12" / 05'57" / 04'40" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'06") | 160 / 2160 |
| 4 | | 12'58" (+08'47") | 233 / 2393 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 3393 |
| 6 | | 04'22" (+00'11") | 432 / 3826 |
| 7 | | 13'36" (+09'25") | 184 / 4010 |
| 8 | | 04'32" (+00'21") | 1000 / 5010 |
| 9 | | 05'29" (+01'18") | 803 / 5814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'25" | 00:08'58" |
| 3 | 06'12" | 00:15'10" |
| 4 | 05'57" | 00:21'07" |
| 5 | 04'40" | 00:25'47" |
| 5.8 | 05'28" | 00:30'15" |
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