6.2 km | 00:35:10 | 05:42/km日期: 2021-12-12 07:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'43" / 05'46" / 05'46" / 05'51" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.95 km 
asics cumulus22 累積 :
791.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'43" | 00:17'10" |
| 4 | 05'46" | 00:22'56" |
| 5 | 05'46" | 00:28'42" |
| 6 | 05'51" | 00:34'33" |
| 6.1 | 05'58" | 00:35'10" |
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