10.1 km | 01:17:21 | 07:41/km日期: 2021-12-10 21:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 13048 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'53" / 06'28" / 06'37" / 14'04" / 06'47" / 06'34" / 07'02" / 07'18" / 07'09" / 06'58" / 24'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'20") | 1001 / 1001 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 2002 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'09") | 1002 / 3004 | 171 / 86 |
| 4 | | 13'59" (+07'26") | 1001 / 4006 | 157 / 45 |
| 5 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 5007 | 170 / 83 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6008 | 170 / 89 |
| 7 | | 07'01" (+00'28") | 1001 / 7009 | 170 / 83 |
| 8 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 8010 | 171 / 79 |
| 9 | | 07'19" (+00'46") | 1000 / 9010 | 171 / 79 |
| 10 | | 07'22" (+00'49") | 1001 / 10012 | 170 / 79 |
| 11 | | 08'57" (+02'24") | 50 / 10062 | 164 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'28" | 00:13'21" |
| 3 | 06'37" | 00:19'58" |
| 4 | 14'04" | 00:34'02" |
| 5 | 06'47" | 00:40'49" |
| 6 | 06'34" | 00:47'23" |
| 7 | 07'02" | 00:54'25" |
| 8 | 07'18" | 01:01'43" |
| 9 | 07'09" | 01:08'52" |
| 10 | 06'58" | 01:15'50" |
| 10.1 | 24'09" | 01:17'21" |
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