林提姆 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

林提姆台中
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8.0 km | 00:51:14 | 06:22/km

日期: 2021-12-12 08:09 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'10" / 06'10" / 06'33" / 06'04" / 06'37" / 06'24" / 06'41" / 06'11" / 10'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 34.10 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鍾瑞峰和林提姆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'10"	00:12'20"
3	06'33"	00:18'53"
4	06'04"	00:24'57"
5	06'37"	00:31'34"
6	06'24"	00:37'58"
7	06'41"	00:44'39"
8	06'11"	00:50'50"
8.0	11'26"	00:51'15"

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