5.0 km | 00:32:53 | 06:34/km日期: 2015-06-04 20:01 - 地點: 朝陽操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 62 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'34" / 06'31" / 06'29" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'08") | 509 / 509 |
| 2 | | 06'24" | 504 / 1013 |
| 3 | | 06'26" (+00'02") | 505 / 1518 |
| 4 | | 06'24" | 499 / 2018 |
| 5 | | 06'27" (+00'03") | 503 / 2521 |
| 6 | | 06'41" (+00'17") | 508 / 3029 |
| 7 | | 06'30" (+00'06") | 496 / 3526 |
| 8 | | 06'30" (+00'06") | 510 / 4036 |
| 9 | | 06'32" (+00'08") | 502 / 4539 |
| 10 | | 06'26" (+00'02") | 504 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
22.37 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'34" | 00:19'29" |
| 4 | 06'31" | 00:26'00" |
| 5 | 06'29" | 00:32'29" |
| 5.0 | 66'39" | 00:32'53" |
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