5.2 km | 00:36:58 | 07:05/km日期: 2021-12-13 19:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'30" / 06'38" / 07'41" / 06'58" / 07'24" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'22") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.50 km 
ASICS nimbus22 累積 :
1047.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'38" | 00:14'08" |
| 3 | 07'41" | 00:21'49" |
| 4 | 06'58" | 00:28'47" |
| 5 | 07'24" | 00:36'11" |
| 5.2 | 07'58" | 00:37'51" |
ricky tseng 說推
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