4.1 km | 01:00:20 | 14:39/km日期: 2021-12-10 09:48 - 平均心率: 81 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'59" / 15'14" / 63'50" / 14'17" / 00'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'17" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'13" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'52" (+02'35") | 116 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'59" | 00:17'59" |
| 2 | 15'14" | 00:33'13" |
| 3 | 63'50" | 01:37'03" |
| 4 | 14'17" | 01:51'20" |
| 4.1 | 00'51" | 01:51'26" |
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