宏雲 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

宏雲新北市
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7.5 km | 00:51:40 | 06:51/km

日期: 2015-07-23 20:36 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 08'24" / 05'32" / 08'24" / 06'44" / 06'52" / 05'20" / 06'52" / 06'40" /

太久沒跑了..明明就跑7.88怎麼又變7.53@@

7月累積里程 : 13.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 陳賢德和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	05'32"	00:13'56"
3	08'24"	00:22'20"
4	06'44"	00:29'04"
5	06'52"	00:35'56"
6	05'20"	00:41'16"
7	06'52"	00:48'08"
7.5	06'39"	00:51'40"

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