蕭永昌 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌台中
ID 594746

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6.1 km | 00:43:24 | 07:08/km

日期: 2021-12-14 21:03 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'09" / 06'52" / 07'14" / 07'42" / 07'09" / 07'53" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 55.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'52"	00:13'01"
3	07'14"	00:20'15"
4	07'42"	00:27'57"
5	07'09"	00:35'06"
6	07'53"	00:42'59"
6.1	06'31"	00:43'31"

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