6.9 km | 01:01:14 | 08:53/km日期: 2021-12-12 06:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'50" / 06'02" / 05'36" / 05'37" / 08'57" / 15'20" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'19" (+09'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'33" (+09'58") | 892 / 6892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'02" | 00:11'52" |
| 3 | 05'36" | 00:17'28" |
| 4 | 05'37" | 00:23'05" |
| 5 | 08'57" | 00:32'02" |
| 6 | 15'20" | 00:47'22" |
| 6.9 | 15'33" | 01:01'15" |
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