7.1 km | 00:55:04 | 07:45/km日期: 2015-06-07 19:33 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'34" / 08'06" / 05'44" / 07'33" / 10'05" / 06'51" / 08'42" / 06'20" /
基本訓練
(null) -- F.T.Island - 첫눈에 알아 (第一眼就知道)
(null) -- 梁靜茹-如果有一天
(null) -- 蔡依林-海洋之心
(null) -- 蕭閎仁-妳愛怎樣就怎樣
(null) -- 楊丞琳-遇上愛-04-左邊
(null) -- FTISLAND-一個人
(null) -- 南拳媽媽-再見小時候
(null) -- 徐佳瑩-身騎白馬
FT Island -- Flower Rock
(null) -- 元衛覺醒-鬥魚
(null) -- 홍기-고해
(null) -- 輕閉雙眼
(null) -- f(x) - Hot Summer
(null) -- 梁靜茹-勇氣
晚上路跑怪人很多認真覺得下次還是跑操場就好
6月累積里程 : 17.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'06" | 00:15'40" |
| 3 | 05'44" | 00:21'24" |
| 4 | 07'33" | 00:28'57" |
| 5 | 10'05" | 00:39'02" |
| 6 | 06'51" | 00:45'53" |
| 7 | 08'42" | 00:54'35" |
| 7.1 | 08'49" | 00:55'13" |
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