老胖叔（宏霖） 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

老胖叔（宏霖）台中
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老胖叔（宏霖）

4.3 km | 00:35:30 | 08:09/km

日期: 2021-12-11 18:31 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'39" / 08'03" / 07'31" / 07'39" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'35" (+00'06")

992 / 992

2

08'10"

(15'42")

08'04" (+00'35")

1010 / 2003

3

07'31"

(23'13")

07'29"

1004 / 3007

4

07'39"

(30'52")

07'37" (+00'08")

1003 / 4010

5

03'38"

(34'30")

10'51" (+03'22")

334 / 4345

12月累積里程 : 67.30 km

Android - Xiaomi Mi 9T Pro 上傳 | 2 years ago

於菌頡, 張清榮和其他 2 人說推

·

張清榮晚安，星期假日跑步運動愉快，加油

2021-12-12 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'03"	00:15'42"
3	07'31"	00:23'13"
4	07'39"	00:30'52"
4.3	10'31"	00:34'30"

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