8.6 km | 01:29:09 | 10:25/km日期: 2021-12-12 05:32 - 平均心率: 109 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'10" / 11'40" / 07'06" / 09'37" / 16'19" / 11'53" / 06'39" / 14'26" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+05'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'18" (+09'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'26" (+07'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'44") | 557 / 8557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 11'40" | 00:15'50" |
| 3 | 07'06" | 00:22'56" |
| 4 | 09'37" | 00:32'33" |
| 5 | 16'19" | 00:48'52" |
| 6 | 11'53" | 01:00'45" |
| 7 | 06'39" | 01:07'24" |
| 8 | 14'26" | 01:21'50" |
| 8.6 | 07'24" | 01:25'58" |
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