蕭永昌 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌台中
ID 594746

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6.1 km | 00:44:10 | 07:13/km

日期: 2021-12-11 05:21 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'24" / 06'53" / 07'03" / 07'23" / 07'34" / 07'57" / 09'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 55.26 km

UA Running 累積 : 61.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'53"	00:13'17"
3	07'03"	00:20'20"
4	07'23"	00:27'43"
5	07'34"	00:35'17"
6	07'57"	00:43'14"
6.1	07'47"	00:44'23"

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