8.0 km | 01:17:08 | 09:37/km日期: 2021-12-11 08:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'40" / 05'39" / 08'31" / 12'10" / 21'11" / 04'37" / 04'54" / 14'23" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+05'12") | 275 / 3275 |
| 5 | | 05:05'51" (+01'14") | 10 / 3285 |
| 6 | | 11'05" (+06'28") | 1000 / 4285 |
| 7 | | 55'39" (+51'02") | 242 / 4528 |
| 8 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 5528 |
| 9 | | 04'37" | 1000 / 6528 |
| 10 | | 04'59" (+00'22") | 627 / 7155 |
| 11 | | 01:07'13" (+02'36") | 138 / 7293 |
| 12 | | 05'59" (+01'22") | 722 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'39" | 00:11'19" |
| 3 | 08'31" | 00:19'50" |
| 4 | 12'10" | 00:32'00" |
| 5 | 21'11" | 00:53'11" |
| 6 | 04'37" | 00:57'48" |
| 7 | 04'54" | 01:02'42" |
| 8 | 14'23" | 01:17'05" |
| 8.0 | 04'14" | 01:17'09" |
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