賈奇澔 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

賈奇澔高雄
ID 14439

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6.0 km | 00:42:20 | 07:03/km

日期: 2021-12-11 07:19 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'45" / 06'11" / 06'33" / 07'19" / 07'24" / 08'23" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 23.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'11"	00:11'56"
3	06'33"	00:18'29"
4	07'19"	00:25'48"
5	07'24"	00:33'12"
6	08'23"	00:41'35"
6.0	295'15"	00:42'21"

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