Yama Mountain 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yama Mountain England
ID 309790

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2.0 km | 00:21:45 | 10:46/km

日期: 2021-12-09 23:57 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'56" / 516'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'56"

(10'56")

10'55" (+00'50")

1001 / 1001

2

10'04"

(21'00")

10'05"

997 / 1998

3

00'16"

(21'16")

16'36" (+06'31")

16 / 2014

12月累積里程 : 167.59 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2.0	10'10"	00:21'16"

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