林秀怡 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

林秀怡桃園
ID 158391

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5.1 km | 00:38:31 | 07:32/km

日期: 2015-06-04 21:12 - 地點: 平鎮 - 天氣: 26度 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'30" / 07'18" / 07'52" / 07'42" / 07'20" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'25" (+00'08")

996 / 996

2

07'18"

(14'42")

07'17"

1001 / 1998

3

07'50"

(22'32")

07'50" (+00'33")

999 / 2997

4

07'50"

(30'22")

07'44" (+00'27")

1012 / 4010

5

07'20"

(37'42")

07'22" (+00'05")

994 / 5004

6

00'49"

(38'31")

07'42" (+00'25")

105 / 5110

跑馬路比較過癮~

6月累積里程 : 42.04 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

阿汎, 孟叮噹和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'18"	00:14'48"
3	07'52"	00:22'40"
4	07'42"	00:30'22"
5	07'20"	00:37'42"
5.1	07'23"	00:38'31"

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