10.2 km | 00:49:59 | 04:53/km日期: 2021-12-09 06:14 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 8678 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'51" / 05'04" / 05'04" / 04'47" / 04'48" / 04'51" / 04'36" / 05'15" / 04'36" / 04'27" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'04" | 00:09'55" |
| 3 | 05'04" | 00:14'59" |
| 4 | 04'47" | 00:19'46" |
| 5 | 04'48" | 00:24'34" |
| 6 | 04'51" | 00:29'25" |
| 7 | 04'36" | 00:34'01" |
| 8 | 05'15" | 00:39'16" |
| 9 | 04'36" | 00:43'52" |
| 10 | 04'27" | 00:48'19" |
| 10.2 | 07'17" | 00:49'59" |
ricky tseng 說推
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