Jacky Qoo 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Qoo 台南
ID 230805

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4.3 km | 00:30:11 | 07:02/km

日期: 2021-12-10 18:17 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'21" / 06'51" / 06'58" / 06'42" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'18" (+00'35")

1019 / 1019

2

06'51"

(14'18")

06'52" (+00'09")

997 / 2016

3

06'58"

(21'16")

06'57" (+00'14")

1000 / 3017

4

06'45"

(28'01")

06'43"

1003 / 4021

5

01'55"

(29'56")

06'39"

288 / 4309

12月累積里程 : 44.40 km

MIZUNO RIDER 22 累積 : 2057.2 km

Android - LGE LM-K520 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'51"	00:14'12"
3	06'58"	00:21'10"
4	06'42"	00:27'52"
4.3	06'40"	00:29'56"

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