陳明忠 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳明忠宜蘭
ID 121654

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10.1 km | 00:49:41 | 04:56/km

日期: 2015-06-01 19:58 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 04'52" / 04'57" / 04'44" / 04'40" / 05'00" / 05'06" / 04'50" / 05'04" / 05'16" / 04'57" / 04'32" /

6月累積里程 : 181.20 km

Android - ZTE Amazing A4 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 志強.Tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'57"	00:09'49"
3	04'44"	00:14'33"
4	04'40"	00:19'13"
5	05'00"	00:24'13"
6	05'06"	00:29'19"
7	04'50"	00:34'09"
8	05'04"	00:39'13"
9	05'16"	00:44'29"
10	04'57"	00:49'26"
10.1	04'30"	00:49'41"

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