張淑瑩 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

張淑瑩台中
ID 658347

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3.4 km | 00:41:25 | 12:19/km

日期: 2021-12-09 19:16 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'48" / 11'28" / 12'37" / 12'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'40" (+00'06")

1011 / 1011

2

11'39"

(23'27")

11'34"

1007 / 2018

3

12'37"

(36'04")

12'34" (+01'00")

1002 / 3021

4

04'29"

(40'33")

12'29" (+00'55")

359 / 3380

12月累積里程 : 49.59 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'28"	00:23'16"
3	12'37"	00:35'53"
3.4	12'15"	00:40'33"

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