Lí Bēng-hian 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lí Bēng-hian 高雄
ID 383887

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5.3 km | 00:30:50 | 05:49/km

日期: 2021-12-09 19:50 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'03" / 05'42" / 05'50" / 06'03" / 05'46" / 05'03" /

Basic Run
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想要拼目標反而好累喔！過5公里之後反而想要跑快一點，原來自己還有力氣。

12月累積里程 : 24.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'42"	00:11'45"
3	05'50"	00:17'35"
4	06'03"	00:23'38"
5	05'46"	00:29'24"
5.3	05'07"	00:30'55"

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