10.1 km | 01:05:32 | 06:29/km日期: 2021-12-10 08:24 - 平均心率: 116 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 07'13" / 09'53" / 06'38" / 06'27" / 06'47" / 06'32" / 07'11" / 06'05" / 05'04" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+01'27") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'13" | 00:14'17" |
| 3 | 09'53" | 00:24'10" |
| 4 | 06'38" | 00:30'48" |
| 5 | 06'27" | 00:37'15" |
| 6 | 06'47" | 00:44'02" |
| 7 | 06'32" | 00:50'34" |
| 8 | 07'11" | 00:57'45" |
| 9 | 06'05" | 01:03'50" |
| 10 | 05'04" | 01:08'54" |
| 10.1 | 07'57" | 01:09'40" |
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