賴葶嘉 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

賴葶嘉高雄
ID 550764

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3.2 km | 00:40:31 | 12:39/km

日期: 2021-12-08 18:14 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'53" / 12'55" / 11'43" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'41"

(11'41")

11'44" (+00'20")

994 / 994

2

12'58"

(24'39")

12'54" (+01'30")

1005 / 1999

3

11'21"

(36'00")

11'24"

994 / 2994

4

02'50"

(38'50")

13'58" (+02'34")

202 / 3197

12月累積里程 : 36.27 km

Android - vivo vivo 2010 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	12'55"	00:24'48"
3	11'43"	00:36'31"
3.2	11'45"	00:38'50"

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