李哲言 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

李哲言台南
ID 12320

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7.2 km | 00:48:42 | 06:46/km

日期: 2021-12-02 17:37 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'18" / 06'57" / 06'37" / 06'38" / 06'38" / 06'36" / 06'37" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'56"

(14'14")

06'56" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'37"

(20'52")

06'37" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'38"

(27'30")

06'38" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'38"

(34'08")

06'38" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 86.96 km

NB Fresh Foam 860v11 累積 : 685.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

籃振平和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'57"	00:14'15"
3	06'37"	00:20'52"
4	06'38"	00:27'30"
5	06'38"	00:34'08"
6	06'36"	00:40'44"
7	06'37"	00:47'21"
7.2	07'00"	00:48'42"

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