Jodi Kao 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jodi Kao 基隆
ID 513760

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5.0 km | 00:39:55 | 07:56/km

日期: 2021-12-14 07:50 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'40" / 07'45" / 08'02" / 08'30" / 07'40" / 10'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 68.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'45"	00:15'25"
3	08'02"	00:23'27"
4	08'30"	00:31'57"
5	07'40"	00:39'37"
5.0	10'29"	00:39'56"

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