8.0 km | 00:58:46 | 07:20/km日期: 2021-12-09 16:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'20" / 06'29" / 06'00" / 05'18" / 06'50" / 08'43" / 09'47" / 08'17" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'29" | 00:13'49" |
| 3 | 06'00" | 00:19'49" |
| 4 | 05'18" | 00:25'07" |
| 5 | 06'50" | 00:31'57" |
| 6 | 08'43" | 00:40'40" |
| 7 | 09'47" | 00:50'27" |
| 8 | 08'17" | 00:58'44" |
| 8.0 | 06'56" | 00:58'46" |
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