8.1 km | 00:46:00 | 05:42/km日期: 2021-12-08 21:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 05'56" / 05'32" / 06'38" / 05'50" / 05'27" / 05'46" / 05'13" / 05'14" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.84 km 
ASICS LYTERACER 累積 :
1499.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'32" | 00:11'28" |
| 3 | 06'38" | 00:18'06" |
| 4 | 05'50" | 00:23'56" |
| 5 | 05'27" | 00:29'23" |
| 6 | 05'46" | 00:35'09" |
| 7 | 05'13" | 00:40'22" |
| 8 | 05'14" | 00:45'36" |
| 8.1 | 06'33" | 00:46'00" |
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