5.0 km | 00:35:16 | 07:02/km日期: 2021-12-09 21:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6180 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'54" / 08'01" / 07'12" / 06'48" / 06'50" / 129'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1001 / 1001 | 173 / 96 |
| 2 | | 08'08" (+02'10") | 1001 / 2003 | 166 / 73 |
| 3 | | 07'22" (+01'24") | 1000 / 3003 | 176 / 76 |
| 4 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 4003 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'50" (+00'52") | 1001 / 5004 | 181 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 08'01" | 00:13'55" |
| 3 | 07'12" | 00:21'07" |
| 4 | 06'48" | 00:27'55" |
| 5 | 06'50" | 00:34'45" |
| 5.0 | 105'26" | 00:35'16" |
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