蕭永昌 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌台中
ID 594746

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6.1 km | 00:46:32 | 07:36/km

日期: 2021-12-09 21:26 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'37" / 07'10" / 07'25" / 07'37" / 08'13" / 08'31" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 55.26 km

UA Running 累積 : 61.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'10"	00:13'47"
3	07'25"	00:21'12"
4	07'37"	00:28'49"
5	08'13"	00:37'02"
6	08'31"	00:45'33"
6.1	08'14"	00:46'33"

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