7.0 km | 00:43:45 | 06:13/km日期: 2021-12-08 11:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 06'28" / 06'09" / 05'40" / 05'55" / 06'06" / 06'47" / 06'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'59") | 301 / 301 |
| 2 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 1301 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2301 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 3301 |
| 5 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 4301 |
| 6 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 5301 |
| 7 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 6301 |
| 8 | | 06'28" (+00'49") | 436 / 6737 |
| 9 | | 06'57" (+01'18") | 287 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 05'40" | 00:18'17" |
| 4 | 05'55" | 00:24'12" |
| 5 | 06'06" | 00:30'18" |
| 6 | 06'47" | 00:37'05" |
| 7 | 06'32" | 00:43'37" |
| 7.0 | 06'09" | 00:43'46" |
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