3.2 km | 00:43:50 | 13:37/km日期: 2021-12-07 20:08 - 平均心率: 96 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 9464 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'04" / 15'27" / 13'36" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'59" | 1008 / 1008 | 230 / 36 |
| 2 | | 15'24" (+03'25") | 1002 / 2011 | 203 / 31 |
| 3 | | 13'32" (+01'33") | 1004 / 3015 | 218 / 33 |
| 4 | | 12'32" (+00'33") | 215 / 3230 | 208 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 15'27" | 00:27'31" |
| 3 | 13'36" | 00:41'07" |
| 3.2 | 12'36" | 00:43'50" |
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