5.4 km | 00:37:49 | 06:56/km日期: 2021-12-09 19:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'27" / 09'03" / 17'23" / 06'22" / 05'14" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+05'01") | 444 / 5444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'03" | 00:16'30" |
| 3 | 17'23" | 00:33'53" |
| 4 | 06'22" | 00:40'15" |
| 5 | 05'14" | 00:45'29" |
| 5.4 | 10'12" | 00:50'01" |
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