許育銓 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

許育銓雲林
ID 519736

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4.2 km | 00:44:13 | 10:28/km

日期: 2021-12-09 18:21 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 72 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'45" / 10'26" / 10'06" / 10'18" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'43" (+00'33")

987 / 987

2

10'28"

(21'04")

10'20" (+00'10")

1011 / 1999

3

10'13"

(31'17")

10'10"

1004 / 3003

4

10'18"

(41'35")

10'16" (+00'06")

1001 / 4005

5

02'12"

(43'47")

10'25" (+00'15")

211 / 4216

12月累積里程 : 45.06 km

Android - HUAWEI PAR-LX9 上傳 | 2 years ago

Chi Cheng Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	10'26"	00:21'11"
3	10'06"	00:31'17"
4	10'18"	00:41'35"
4.2	10'09"	00:43'47"

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