< 上一篇 | 下一篇 > |
4.5 km | 00:36:04 | 07:59/km 日期: 2021-12-09 03:59 - 平均心率: 76 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9) Pace: 08'20" / 07'53" / 07'51" / 07'23" / 07'11" /
· 留言 可以正常跑步是多麼幸運的事,星期二晚上跑完5公里,休太久冷掉突然激烈運動造成背部腰拉傷,真的很慘!只能很慢的跑走,台北馬快到了,只能勉強完賽,若無法完全恢復只能放棄,我真的破4無緣,每次練到接近有機會時又受傷,或許這就是人生吧!真的要好珍惜每次的跑步時間,有可能下次就無法跑了!感觸良多⋯
12月累積里程 : 268.71 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
|