8.3 km | 00:53:50 | 06:27/km日期: 2021-12-08 18:56 - 地點: 基隆河左岸昆陽至民權大橋 - 平均心率: 140 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'55" / 06'36" / 06'29" / 06'27" / 06'25" / 06'12" / 06'04" / 08'05" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 338 / 8338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
83.48 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
667.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'36" | 00:14'31" |
| 3 | 06'29" | 00:21'00" |
| 4 | 06'27" | 00:27'27" |
| 5 | 06'25" | 00:33'52" |
| 6 | 06'12" | 00:40'04" |
| 7 | 06'04" | 00:46'08" |
| 8 | 08'05" | 00:54'13" |
| 8.3 | 05'51" | 00:56'12" |
留言 
展開計圈分析
