10.1 km | 00:48:23 | 04:47/km日期: 2021-12-08 05:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8882 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'00" / 04'45" / 04'51" / 04'49" / 04'59" / 04'30" / 04'42" / 04'41" / 04'32" / 04'42" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'31") | 1000 / 1000 | 179 / 110 |
| 2 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 2000 | 184 / 114 |
| 3 | | 04'49" (+00'19") | 1004 / 3005 | 184 / 112 |
| 4 | | 04'48" (+00'18") | 1010 / 4015 | 183 / 113 |
| 5 | | 04'54" (+00'24") | 1003 / 5019 | 183 / 111 |
| 6 | | 04'37" (+00'07") | 1001 / 6020 | 185 / 116 |
| 7 | | 04'43" (+00'13") | 1009 / 7030 | 184 / 115 |
| 8 | | 04'37" (+00'07") | 1005 / 8036 | 184 / 117 |
| 9 | | 04'30" | 1003 / 9039 | 183 / 120 |
| 10 | | 04'41" (+00'11") | 1006 / 10045 | 184 / 115 |
| 11 | | 07'03" (+02'33") | 96 / 10142 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'45" | 00:09'45" |
| 3 | 04'51" | 00:14'36" |
| 4 | 04'49" | 00:19'25" |
| 5 | 04'59" | 00:24'24" |
| 6 | 04'30" | 00:28'54" |
| 7 | 04'42" | 00:33'36" |
| 8 | 04'41" | 00:38'17" |
| 9 | 04'32" | 00:42'49" |
| 10 | 04'42" | 00:47'31" |
| 10.1 | 08'57" | 00:48'23" |
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